Retrouvez votre équilibre, naturellement.
Pour les particuliers
Éveil du corps
Commencez la journée en douceur avec des mouvements inspirés du stretching et de l’auto-massage.
Cet atelier vous aide à réveiller chaque partie de votre corps, relancer l’énergie vitale, et créer un lien bienveillant avec vous-même. Le tout dans une atmosphère paisible et sécurisante.
Voyage sonore
Allongé(e) confortablement, les yeux fermés, vous vous laissez envelopper par les sons profonds de bols chantants tibétains, de tambours, de gongs…
Chaque vibration touche votre corps en profondeur, apaise le mental et vous emmène dans un état de relaxation intense. Un véritable voyage intérieur, sans bouger d’un centimètre.
Relaxation guidée
Par la respiration, la visualisation et de petits gestes conscients, vous accédez à un lâcher-prise total. La respiration vous aidera à mieux oxygéner le corps et canaliser l'énergie.
Cet atelier favorise le calme mental, libère les tensions accumulées et vous ramène dans l’instant présent. C’est un temps pour ralentir, ressentir et simplement être.
Massage relaxant
Accordez-vous une pause régénérante pour dénouer les tensions, stimuler la circulation et retrouver un apaisement profond.
Une expérience totalement sur mesure: selon la zone que vous souhaitez privilégier, le praticien adapte l'intensité et la technicité du soin à vos attentes uniques.
Réflexologie
Un soin ancestral qui agit en profondeur. Grâce à un toucher spécifique sur les pieds ou les mains, la réflexologie agit sur l’ensemble du corps.
Elle permet de réguler l’énergie, d’apaiser les douleurs et d’activer les mécanismes naturels d’auto-guérison. C’est un soin complet, doux, et extrêmement puissant.
Promenade
encadrée
Laissez-vous guider par un(e) pédagogue de la forêt à travers une immersion sensorielle au cœur de la nature. Grâce à une pédagogie pragmatique, vous apprendrez non seulement à reconnaître les trésors naturels, mais aussi à les transformer : infusions, soins, recettes... la nature vous offre bien plus qu’un simple décor, elle devient votre alliée bien-être.
"Bye-bye célibat in Aqua"
[Demi-journée] pour H / F ou mixte - Thème "à définir":
Idée programme:
- Eveil du corps (déguisé)
- Voyage sonore
- Massages ou réflexologie 50' min.
- Accès Wellness
- Jeux "In aqua"
- Clôture: Apéritif dinatoire (dîner)
Inclus: Peignoirs - serviettes - accessoires de déguisement - forfait boissons hors alcool
Anniversaire Bien-être
[Demi-journée] Thème "à définir":
Idée programme:
- Voyage sonore
- Massages ou réflexologie 50' min.
- Accès Wellness
- Dance "In aqua" (DJ ou playlist)
- Clôture: Apéritif dinatoire + gâteau (dîner)
Inclus: Peignoirs - serviettes - accessoires - forfait boissons hors alcool
Bien-être à domicile
Combinaison "à définir"
Minimum 4 personnes
Combo 1 :
- 1 atelier de groupe
- 1 Massage ou réflexologie 30' min. (ou 50' min.)
Combo 2 :
- 2 ateliers de groupe
Combo 3 :
- 2 ateliers de groupe
- 1 Massage ou réflexologie 30' min. (ou 50' min.)
Programme d'une journée type:
Zenatome
a.p.d
Disponible du lundi au vendredi et dimanche (centre Oa6)
All inclusive
Une journée complète pour vous reconnecter à vous-même.
- 09h00 : Accueil chaleureux dans un lieu cocooning
- 10h00 : Eveil du corps
- 11h20 : Voyage sonore
- 12h30 : Déjeuner sain & gourmand (hors alcool) 14h30 à 18h30: Temps libre (accès wellness, balade, repos, lecture…)Massage ou réflexologie de 50 minutes dans l’après-midi
Pour les professionnels
Votre aventure commence ici
Dans vos locaux (ON site) ou dans dans un Centre Bien-être (OFF site), chaque événement est pensé pour favoriser l’équilibre, l’engagement et la performance durable.
Découvrez nos solutions clés en main pour vos collaborateurs.
Dans un contexte où il est essentiel de prendre soin de son bien-être tout en restant productif, nous avons le plaisir de vous proposer des accompagnements innovants et diversifiés, spécialement conçus pour soutenir votre entreprise dans ses démarches de développement personnel et professionnel.
Eveil du corps
L'atelier propose une approche douce, énergétique et accessible pour renouer avec son corps, retrouver du dynamisme et libérer les tensions physiques et mentales. Commencez la journée en douceur avec des mouvements inspirés du stretching et de l’auto-massage.
Détente musicale
Cette séance allie musique, mouvement et repos pour favoriser l’expression libre et la reconnexion à soi. À travers différents rythmes, les participants explorent le lien entre sons et gestes, avec un travail sur le corps l’espace et l’énergie.
Voyage sonore
Le voyage est une séance guidée pendant laquelle les participants se laissent imprégnés par des sons d'instruments tels que les bols chantants tibétains, gong, tambours, koshis, etc. Elle offre une expérience immersive et relaxante pour se recentrer, relâcher le mental et réveiller l’énergie du corps en douceur.
Conseil hygiène de vie
Le praticien vous guidera pour ajuster alimentation et hygiène de vie selon vos besoins, que vous soyez fatigué, stressé ou en manque d’énergie. Vous retrouverez un nouvel élan dans votre vie perso et pro grâce aux 5 clés essentielles à intégrer au quotidien pour un mieux-être durable.
Relaxation
La séance mêle mouvements lents, respiration et visualisation pour détendre corps et esprit. Grâce à un scan corporel et des exercices comme la respiration en carré, elle permet d’oxygéner, d’apaiser et de recentrer l’énergie. L'objectif étant de calmer le mental et retrouver l’équilibre intérieur.
Coaching énergie
Découvrir les 4 piliers du potentiel humain. Comprendre le rôle essentiel du stress, faire la différence entre bon et mauvais stress. Identifier ses effets sur le corps. Mettre en place des actions simples pour se renforcer, résister, récupérer. Savoir se gérer sous pression et apprendre à lâcher prise.
Massages
Le massage est une méthode qui libère les tensions musculaires et articulaires, apaise le stress et l’anxiété, et apporte un profond bien-être. Le praticien choisit les techniques, le client les zones à travailler.
Réflexologie
La réflexologie est une méthode naturelle, à la fois préventive et curative, pratiquée depuis l’Antiquité. Par un toucher ciblé sur des zones réflexes du corps, elle aide à libérer les tensions, rétablir l’équilibre et amener un profond état de relaxation.
Questions fréquemment posées
Voici quelques questions fréquentes sur notre entreprise.
Oui, bien sûr. Certaines dates sont ouvertes aux particuliers en solo ou à plusieurs. Il est également possible de privatiser un moment rien que pour vous, selon les disponibilités du lieu et des intervenants.
Oui, nos formules sont pensées en all-inclusive (hors alcool). Cela comprend: les ateliers, les soins, le repas, les temps libres, l’accès aux espaces loisir et l’accompagnement sur place. Vous n’avez rien à prévoir, juste à vous laisser porter.
Oui. Une personne peut se substituer à une autre, il est impératif de prévenir l'organisatrice et le remplaçant devra signer les CGV.
Absolument ! Nous proposons des bons cadeaux personnalisables (montant libre ou formule complète) valables 6 mois. Une attention idéale pour un anniversaire, une fête ou simplement pour faire plaisir.